ジューシーなお肉とチーズのおいしい焼きシチューが簡単に。あつあつの焼きシチューは一度にたっぷり作れて、パーティにも最適!
この動画は、ABCクッキングスタジオで制作されたものです。
鶏肉は余分な水気・脂肪を除く。厚みを均一に開いて1枚を6等分に切り、塩・黒こしょうをふる。 じゃがいもは皮をむいて6等分に切る。水に約5分さらして、水気を除く。
ブロッコリーを耐熱容器に入れ、ラップをふんわりとかけ、庫内中央に置いて加熱する。[レンジ500W 約2分30秒]
庫内には何も入れず、予熱する。[過熱水蒸気(予熱あり)300℃]
深皿にAを入れてよく混ぜる。
鶏肉を皮面を上にしてならべ、じゃがいも・玉ねぎ・にんじんも一緒に並べる。
予熱終了後すぐに、⑤を上段に入れて加熱する。[300℃ 33~38分]
・ 予熱終了のブザーが鳴ってから10分経つと、設定が取り消されますので、ご注意ください。
残り5分前に一度深皿を取り出して、ピザ用チーズを全体にちらす。(このとき庫内の温度が下がらないようオーブンの扉を閉めておく)
再び上段に入れて加熱する。
加熱終了後、ブロッコリーを加え器に盛り付ける。