冷凍野菜の『グリル野菜ミックス』と合い挽き肉を調味料と合わせてレンジで加熱する、スピードそぼろです。レタスやハーブなどを添えて仕上げます。
耐熱ボウル(口径20cm位)を用意しておく。 耐熱製ガラスボウルにAを入れ混ぜる。
ラップをふんわりかけて庫内中央に置き、加熱する。[レンジ600W 約5分] 途中、2~3回混ぜる。
加熱終了後、取り出し、スプーンでほぐすように均一に混ぜ、グリル野菜ミックスを冷凍のまま加え、混ぜる。
再度ラップをふんわりとかけ、庫内中央に置き、加熱する。[レンジ600W 約5分]
加熱終了後、取り出し、均一に混ぜる。 器に盛り付け、レタス・お好みの葉野菜・ハーブを添える。