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石窯ドーム
オリジナルレシピ

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春キャベツの豚丼

レンジを使って手軽に作れる丼弁当は、忙しい朝の救世主。異なる具材を同時に調理でき、おいしく時短をかなえてくれます。

調理時間の目安
10分
石窯ドームならではの機能
未分類
食材
豚薄切り肉 にんじん 玉ねぎ キャベツ ご飯もの 

材料2人分

A

豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)200g
玉ねぎ(薄切り)60g
市販のめんつゆ(3倍濃縮)大さじ3
大さじ2

B

キャベツ(ひと口大)100g
人参(幅1㎝短冊切り)20g

市販のフレンチドレッシング小さじ2
ごはん300g
少々
黒こしょう少々
パセリ(みじん切り)適量

下準備

  • 豚肉は長さ4㎝に切っておく。

作りかた

  1. 耐熱ボウルにAを入れてよく混ぜ、ラップをふんわりとかける。

    庫内中央にAをおき、加熱する。[レンジ600W 約5分]

    取り出して混ぜ、再度ラップをかける。

     

  2. 別の耐熱ボウルにBを入れ、ラップをふんわりと かける。

  3. 庫内中央に1・2を並べておき、加熱する [レンジ600W 約4分]

  4. 野菜の水気を除き、フレンチドレッシング・塩・黒 こしょうで味をととのえる。

    器にごはんを盛り付け、豚肉・野菜をバランスよく のせ、黒こしょうをふってパセリをちらす。

  • • 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
  • • 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
  • • また、掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
  • • 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。