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陳皮百合蓮子紅豆沙

2023/09/29

材料 :

紅豆  200克

百合  20克

蓮子  40克

陳皮  1片

水  1公升

片糖  1片

冰糖  30克

做法:

  1. 先將蓮子及果皮浸軟。 果皮用羹刮去白囊;蓮子去芯
  2. 將全部材料放進電壓力鍋內,加水至"Rice"水位線4,合上鍋蓋
  3. 按「功能(Function)」選擇「豆類/肋骨 (Beans/Ribs)」功能
  4. 按「烹調時間 (Timing)」設定烹飪時間35分鐘
  5. 按「口感 (Texture)」選擇「加強 (Over Cook)」(可以令紅豆更腍),按「開始(Start)」開始烹飪
  6. 烹調完成後,將鍋內食物均勻地攪拌,盛起享用

Tips:

  1.  蓮子的芯很苦,必須拔走
  2. 刮去果皮的白囊有助去除苦澀味
  3. 豆類在烹調過程中會膨脹,所以必須預留空間,所有材料連水不應超過電壓力鍋內"Rice"水位線9
  4. 烹調豆類食物時,請使用自然排壓,以免豆和水從排氣閥冒出而發生危險
電壓力鍋
PC-48DRSHK(K)
電壓力鍋