電気圧力鍋オリジナルレシピ
なすのキーマカレー
| 調理時間の目安 |
約50分 |
| 推奨する電気圧力鍋 |
RCP-30R
|
| 推奨する機能 |
圧力調理 1.8気圧
炒める
煮込み |
材料(4人分)
-
なす
3本(300g)
-
豚ひき肉
300g
-
水
300ml
-
市販のカレールー
50g
- A
-
玉ねぎ(みじん切り)
大1個(250g)
-
にんにく(みじん切り)
1片
-
しょうが(みじん切り)
1片
-
赤唐辛子(種をとる)
1本
-
ガラムマサラ
大さじ1
-
サラダ油
大さじ1
- B
-
グリーンピース(冷凍)
50g
-
トマトペースト
大さじ1
-
はちみつ
小さじ2
-
ウスターソース
小さじ2
-
塩
小さじ1
-
コンソメ(顆粒)
小さじ1
作り方
- 1
なすは1㎝厚さの半月切りにする。
- 2
内鍋にAを入れ、「炒める・20分」で香りが出るまで炒めたら、豚ひき肉を入れる。
肉の色が変わるまで炒め、「切」キーを押す。
- 3
内鍋になすと水とBを加える。
- 4
ふたを閉め、「圧力調理 1.8気圧・5分」で調理する。
- 5
圧力表示ピンが下がったら、「切」キーを押し、ふたを開ける。
- 6
カレールーを加えて溶かし、ふたを開けたまま「煮込み・10分」でかき混ぜながら煮込み、お好みの状態
になったら「切」キーを押す。
- ※ルーの飛びはねに注意する。
- ※調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
- ※掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
- ※掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
- ※お使いの機種により仕様や操作が異なりますので、詳しくは取扱説明書をご覧ください。