一度で2人分のごはんとおかずが同時に調理できます。
耐熱容器は、レンジ対応容器や耐熱140℃以上の容器で、直径140~180㎜くらいの大きさのものを使用してください。
桜えびごはんの下準備
米はといで水を切り、耐熱容器に入れる。桜えびごはんの材料を加えてラップをして、約30分浸す。 *図のように、ラップは落とし込んでください。
キャベツ(ざく切り)、厚揚げ(約5mm厚の薄切り)、いんげん(約3mm厚の斜め切り)
豚肉は約5cmの長さに切り、Aの塩・こしょうをし、片栗粉をまぶす。
豚と厚揚げの四川風の下準備
別の耐熱容器に3のキャベツ・厚揚げ・いんげん・豚肉・しょうがの順番に入れる。 混ぜ合わせたBを加え、すき間をあけてラップをする。
2と4の容器を庫内に入れて加熱する。[レンジ600W約15分→200W約10分]
加熱終了後、ごはんをほぐし、おかずは味が全体にまわるようによく混ぜる。