予熱中に準備完了、加熱20分以内のスピード深皿レシピ。
庫内には何も入れず、予熱する。[オーブン(予熱あり)250℃]
れんこんは皮付きのまま5㎜厚のいちょう切りにする。
深皿に豚肉・れんこん・にんにく・オリーブ油を入れ混ぜる。
3に薄力粉をふりかけ、全体に粉が付くように混ぜ、塩を全体にふりかける。
予熱終了後、4を上段に入れて加熱する。[250℃ 12~17分]
加熱終了後、粗びき黒こしょうをふる。