フライパンをふる必要なし!生米からオーブンレンジでかんたんにできるパラっとチャーハンです。
*この動画は、ABCクッキングスタジオで制作されたものです。
スクランブルエッグ1
耐熱ボウルに卵・マヨネーズを入れ、よく混ぜる。
ラップなしで庫内中央に置き、加熱する。[レンジ600W 約50秒]
スクランブルエッグ2
取り出して軽く混ぜ、再度ラップなしで庫内中央に置き、加熱する。[レンジ600W 約40秒]
スクランブルエッグ3
取り出してざっくりと混ぜ、ラップをかけて保温する。
庫内には何も入れず、予熱する。[過熱水蒸気(予熱あり)300℃]
深皿にAの材料をすべて入れ、よく混ぜ、全体に均一にする。
予熱終了後、5を上段に入れ加熱する。[300℃ 約25分]
加熱終了後、取り出し、スクランブルエッグ・ごま油を加え、切り混ぜる。
器に盛り付け、グリンピースをちらす。