レンジ加熱でスピーディーに完成。
おくらは塩(分量外)をまぶしてうぶ毛をこすり取る。洗って水気を切ったら、へたを切り落とす。
Aを混ぜ、合わせみそを作る。耐熱皿におくらを並べて、合わせみそをぬり、チーズをかける。
②をラップなしで庫内中央に置いて加熱する。[レンジ500W 約3分]
お好みで刻みのりを飾る。