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石窯ドーム
オリジナルレシピ

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にらハムのナムル巻き

調理時間の目安
5分
石窯ドームならではの機能
時短・お手軽メニュー
スピードメニュー
食材
食肉加工品 

材料4人分

にら2わ(200g)
ハム3〜4枚(50g)
のり2枚
少々
ごま油小さじ1
すり白ごま小さじ2

作りかた

  1. にらは洗って長さ半分に切り、ラップで包んで耐熱皿にのせ、庫内中央に置いて加熱する。[レンジ500W 約4分]

  2. 加熱終了後、①のにらが冷めたら水気を軽く絞る。そのままの形で2等分し、全体に塩とごま油をまぶして軽くもむ。ハムはせん切りにする。

  3. ラップを広げてのりを置き、手前に②のにらとハムの半量を同じ太さになるようにのせる。上からすりごまをふってラップを使って手前から巻き、同様にもう1本巻く。

  4. ラップに包んだまま10分くらいおき、ラップを取って、食べやすい長さに切る。

  • • 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
  • • 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
  • • また、掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
  • • 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。