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石窯ドーム
オリジナルレシピ

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きのこサラダ

レンジ加熱でスピーディーに完成。

調理時間の目安
5分
石窯ドームならではの機能
時短・お手軽メニュー
スピードメニュー
食材
きのこ類 

材料2人分

しめじ100g
生しいたけ50g
マッシュルーム50g
サラダ油大さじ1

A

大さじ1
レモン汁小さじ1/2
小さじ1/4
こしょう少々
サラダ油大さじ1・1/2
玉ねぎ大さじ1
しょうゆ小さじ1/2
パセリ少々

作りかた

  1. しめじ・生しいたけ・マッシュルームは、食べやすい大きさに切り分ける。耐熱ガラス製ボウルに入れてサラダ油をかける。

  2. ①にラップをふんわりとかけ、庫内中央に置いて加熱する。[レンジ500W 約5分]

  3. 玉ねぎ・パセリをみじん切りにして、Aをよく混ぜ合わせる。②が熱いうちに加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。

POINT

  • きのこ類は、低カロリーで食物繊維が多く、ダイエットメニューによく利用されます。
  • • 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
  • • 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
  • • また、掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
  • • 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。