1. トップ
  2. 電子レンジ/オーブンレンジ
  3. 石窯ドームオリジナルレシピ

石窯ドーム
オリジナルレシピ

Facebookでシェア

えびフライ

油で揚げないので、ヘルシーです。

調理時間の目安
15分
石窯ドームならではの機能
ノンフライ
食材
えび 
必要な機能

材料2人分

えび4尾(1尾約25g)
こしょう少々
薄力粉適量
マヨネーズ適量
パン粉適量

作りかた

  1. えびは頭を取り、尾から一節残して殻をむき、背わたを取り、腹に3本程包丁の切り込みを入れ、曲がらないようにし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

  2. ①にこしょうをして薄力粉をつけ、マヨネーズを薄くぬり、パン粉をつける。

  3. ②を角皿に並べ、下段に入れて加熱する。[オーブン(予熱なし) 300℃ 14~19分]

POINT

  • 4人分のときは、オーブン(予熱なし) 300℃ 14~19分。材料を2倍にして作ります。
  • • 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
  • • 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
  • • また、掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
  • • 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。