三枚におろしたあじの切り身に和風のタルタルソースをはさんで焼き上げます。サクサクの衣としっとりとしたあじの食感が楽しめます。
タルタルソースを作る
耐熱容器に溶き卵・酒を入れて混ぜ、ラップをふんわりとかけ庫内中央に置いて加熱する。[レンジ500W 約1分30秒] Aを入れ、卵をほぐすようによく混ぜる。(タルタルソース)
あじは両面に塩をふって約10分おく。
庫内には何も入れず、予熱する。[オーブン(予熱あり)240℃]
あじの水気をキッチンペーパーで除き、黒こしょうをふる。 あじの両面に薄力粉をつけ、余分な粉をはらう。 皮面にマヨネーズをぬってパン粉をつける。 4切れをパン粉がついた面を下にして角皿に並べ、タルタルソースをのせる。 残りのあじをパン粉がついた面が上になるようのせ、はさむようにして軽く押さえる。
予熱終了後、④を下段に入れて加熱する。[240℃ 13~18分]
加熱終了後、器に盛り付け、グリーンリーフ・ミニトマト・レモンを添える。