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鶏のから揚げ

油で揚げないのでヘルシーです。

調理時間の目安

加熱約22分

手動加熱の設定

オーブン（予熱あり）250℃
9〜14分

付属品・棚位置・給水

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作りかた

1. 1

   鶏肉を8等分し、ポリ袋にから揚げ粉と一緒に入れて袋をゆすり、しっかりから揚げ粉をまぶしつける。

   
2. 2

   角皿に焼網をのせ、①を皮を上にして間隔をあけて並べる。

   
3. 3

   ②を下段に入れて加熱する。[オーブン（予熱なし）250℃ 20～25分］

ポイント

• 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
• 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
• 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
• 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
• 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。