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冷凍かぼちゃとひき肉の煮物

市販の冷凍かぼちゃでお手軽に。

調理時間の目安

加熱約12分

手動加熱の設定

レンジ煮込み
600W約7分→200W約5分

作りかた

1. 1

   凍ったままのかぼちゃを耐熱ガラス製ボウルに入れ、鶏ひき肉をほぐして入れる。めんつゆを加え、ラップをふんわりとかける。

2. 2

   ➀を庫内中央に置いて加熱する。［レンジ600W 約7分→レンジ200W 約5分］

• 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
• 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
• 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
• 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
• 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。