※冷凍食品はすべて凍ったまま使います。
大きい耐熱ガラス製ボウル（直径25cm・高さ10cm）にホワイトソース・牛乳（200ml）・塩を入れてよく混ぜ 、スパゲティを加える。

①の上にAをのせ、ラップをふんわりとかけ、庫内中央に置いて加熱する［レンジ600W　約4分］。
加熱終了後、麺をほぐすように混ぜる。

②に再びラップをふんわりとかけ、庫内中央に置いて加熱する［レンジ600W　約4分］。
加熱終了後、麺をほぐすように混ぜ、牛乳（50ml）を加え混ぜる。

➂に再びラップをふんわりとかけ、庫内中央に置いて加熱する［レンジ600W　約3分］。
加熱終了後、麺をほぐすように混ぜる。

④に冷凍ほうれん草を加えて混ぜ、再度ラップをして3分ほど蒸らし、器に盛り付ける。