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たらのキムチチゲ

レンジ加熱でスピーディーに完成。

調理時間の目安

加熱約8分

手動加熱の設定

レンジ600W 約8分

作りかた

1. 1

   たらは3等分のそぎ切りにし、熱湯をまわしかけて臭みを取る。

2. 2

   大根は厚さ5㎜の短冊切り、豆腐は一口大に切り、しめじは小房に分ける。

3. 3

   Aをよく混ぜておく。

4. 4

   耐熱ガラス製ボウルに、1 ・キムチ・2 ・3 を入れてざっと混ぜ、ごま油を加える。

5. 5

   4 にラップをふんわりとかけ、庫内中央に置いて加熱する。

   レンジ600W　約8分

6. 6

   加熱終了後、5㎝に切った万能ねぎを加えて混ぜ、余熱で火を通す。

• 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
• 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
• 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
• 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
• 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。