ER-D4000C Web料理集
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肉類 ビーフシチュー(冷凍野菜使用)

ボウルひとつで簡単!冷凍食材でもっとお手軽

おまかせレンジシビーフシチュー冷凍(画像)
メニュー
簡単ボウルパスタ・カレー  
調理時間の目安
加熱約26分

材料

  • 市販の冷凍根菜ミックス(さといもは除く)
    300g
  • 牛バラ肉(一口大に切る)100g
  • 固形のビーフシチューのルウ2~3皿分
  • 230ml

 

材料

  • 市販の冷凍根菜ミックス(さといもは除く)
    500g
  • 牛バラ肉(一口大に切る)200g
  • 固形のビーフシチューのルウ5~6皿分
  • 450ml

 

作りかた

  1. 1

    直径約25cm、高さ約10cm(容量約2.5L)の耐熱ガラス製ボウルに、材料を図の順に入れる。

    ※ボウルの高さの7分目以下にする

    おまかせレンジ調理カレー(冷凍)工程①
  2. 2

    1 にラップをふんわりとかけ、庫内中央に置いてすぐに加熱する。

    簡単ボウルパスタ・カレー カレー(2人分/4人分)[強め2]

    人数分に合わせて、分量を選択します。

  3. 3

    加熱終了後、熱いうちにルウを溶かしながら全体をよく混ぜる。

ポイント

・ 市販の冷凍野菜を使ってお手軽に調理できます。

・ トマトやトマト缶など水分を多く含む野菜を使う場合でも、記載量の水を加える。ルウが溶け切らないことがあります。

・ チーズや生クリームなどの乳製品は、加熱後、熱いうちに加える。

・ ルウの種類や野菜の水分よってできあがりが変わります。

  • 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
  • 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
  • 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
  • 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
  • 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。