ボウルにごはん・レトルトカレーを入れて混ぜ、耐熱容器に入れる。
材料
- あたたかいごはん400g
 - 市販の冷凍ブロッコリー100g
 - レトルトカレー(1人分)200g
 - ピザ用チーズ100g
 
作りかた
- 
      1
 - 
      2
1 に冷凍ブロッコリーを入れ、チーズをのせる。
 - 
      3
2 を角皿にのせ、下段に入れて加熱する。
オーブン(予熱なし)230℃ 20~25分

 
- 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
 - 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
 - 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
 - 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
 - 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。
 
