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鶏肉のねぎ塩だれ丼

ヘルシーな鶏むね肉はしっとりした仕上がりに。しょうがとにんにくを効かせたねぎ塩だれでごはんがすすみます。

調理時間の目安

加熱約10分

手動加熱の設定

ハイブリッド（予熱あり）250℃
7～12分

付属品・棚位置・給水

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下準備

作りかた

1. 1

   鶏肉は余分な水分をキッチンペーパーで除き、一口大に切ってポリ袋に入れる。Aを加え、下味を付けておく。

2. 2

   Bを耐熱容器に入れ、ラップをせずに庫内中央に置いて加熱する。（ねぎ塩だれ）

   レンジ500W　約2分

3. 3

   庫内には何も入れず、予熱する。

   ハイブリッド（予熱あり） 250℃

4. 4

   1 の袋の中に片栗粉を入れてまぶし、鶏肉を角皿に並べる。

5. 5

   予熱終了後、4 を下段に入れて加熱する。

   250℃　7～12分

6. 6

   加熱終了後、2 のねぎ塩だれに焼き上がった鶏肉を入れ、合わせる。
   皿にごはん・レタス・鶏肉を盛り付け、残ったねぎ塩だれをかけ、糸唐辛子をのせる。

ポイント

• 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
• 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
• 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
• 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
• 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。