耐熱ガラス製ボウルにチーズ以外の材料を入れ、よく割りほぐす。卵がほぐれたら、粗みじん切りにしたチーズを加えて合わせる。
材料
- 卵Mサイズ2個
 - 牛乳大さじ2
 - 塩、こしょう各少々
 - プロセスチーズ30g
 
作りかた
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      1
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      2
ラップなしで1 を庫内中央に置いて加熱する。
レンジ500W 約2分20秒
卵が固まってきたら、途中で3回しっかりと混ぜてほぐす。
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      3
加熱終了後、混ぜて器に盛り付ける。
 
ポイント
卵はよく割りほぐしてください。
深めの耐熱容器を使い、ラップはしないでください。(破裂したり、卵がふくらんで容器からあふれたりするおそれがあります)
- 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
 - 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
 - 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
 - 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
 - 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。
 
