ER-VD3000 Web料理集
  • PDF
  • X
  • Facebook

野菜 小松菜の煮浸し

レンジ加熱でスピーディーに完成。

調理時間の目安
加熱約5分
手動加熱の設定
レンジ500W 約6分

材料

  • 小松菜1袋(200g)
  • 油揚げ50g

A

  • しょうゆ大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • だし汁大さじ3

作りかた

  1. 1

    小松菜5㎝に切り、油揚げは1㎝幅に切る。

  2. 2

    耐熱ガラス製ボウルに、1を入れて混ぜる。

     

  3. 3

    2 にラップをふんわりとかけ、庫内中央に置いて加熱する。

    レンジ500W 約6分

  4. 4

    市販の冷凍野菜を使う場合

    小松菜200gを、市販の冷凍小松菜200gに変えて作ることができます。

    レンジ 500W 約8分

ポイント

めんつゆでお手軽に
めんつゆに記載の説明に従い希釈したもの60mlをAの代わりにしてください。

  • 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
  • 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
  • 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
  • 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
  • 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。